Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

gjuli

+
-

 

 

В первые месяцы жизни  малыш может испытывать  проблемы с животиком, когда его мучают колики.  Это можно понять по ряду признаков: вздутый животик, длительный плач, покрасневшее лицо. Но не нужно спешить побыстрее дать малышу какое-либо лекарство, необходимо разобраться , почему у малыша возникает дискомфорт в животе.

Одной из причин, вызывающих колики являются те продукты, которые употребляет в пищу мама, ведь они поступают в материнское молоко, а потом и в пищеварительную систему малыша.

Чтобы избежать колик у ребенка. мама должна обратить внимание на свой рацион и исключить из него продукты. которые могут вызывать колики.  Какие же продукты вызывают колики?

Прежде всего, это бобовые. В первые 6-7 мес. жизни малыша лучше отказаться от их употребления.

Во-вторых, это черный хлеб. Поскольку при его приготовлении применяются процессы брожения, то он будет не очень полезен для мамы и малыша.

В-третьих, молоко. Оно может привести к непереносимости лактозы и поэтому его необходимо не употреблять в пищу в период кормления грудью.  

В-четвертых, фрукты и овощи, богатые клетчаткой. Они вызывают метеоризм, и лучше не есть их в сыром виде.

Вот такие продукты вызывают колики.

Поначалу кажется, что список очень строгий. Но волноваться не стоит. Каждому продукту можно найти достойную замену. Вместо бобовых можно употреблять мясо нежирных сортов и рыбу, хлеб заменить  хлебцам, молоко заменить кисломолочными продуктами. Фрукты и овощи можно готовить на пару и запекать.  

Ответил gjuli 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: