Какие витамины лучше для мужчин?

Надежда:

Для того, чтобы разобраться какие витамины лучше для мужчин, в первую очередь нужно изучить их влияние на организм.

Тем, кто ведут весьма активный образ жизни, и желает держать себя в хорошем тонусе и физической форме, просто необходимо добавить в рацион витаминчики В2, В6 и В12. Собственно, именно они, при достаточном их количестве, и отвечают за рост мышечной массы.
Если уже говорить о том, какие же именно витамины лучше для мужчин стоит подбирать, нужно обратить внимание на витамины типа Е. Его работа заключаться в большом снижении уровня холестериновых веществ в крови, что очень эффективно борется с образованием бляшек, улучшает кровообращение, и очень хорошо влияет на половую функцию.
Витамин С: Являясь мощным антиоксидантом, он повышает иммунитет, укрепляет стенки сосудов и также, снижает уровень холестериновых веществ в крови.
Витамин А: Главный в борьбе с laquo;Куриной слепотойraquo;, кроме этого, обладатель противораковых действий, ну и конечно, повышает иммунитет.
Витамин N: Способствует именно правильному обмену веществ в организме, налаживает функцию печени и поддерживает именно функцию щитовидной железы.

Как видите, мужчинам нужно много витамин для силы и хорошего здоровья. Но самые лучшие и правильные витамины мужчина получит, если будет вести здоровый образ в жизни и правильно питаться. в рационе питания любого мужчины обязательно должны быть мясные продукты, яйца, молоко, орехи, сухофрукты и мед.»