Какие витамины пить при беременности?

Какие витамины пить при беременности?

Silverwood
  1. Sumrak говорит:

    Самый первый витамин, который стоит принимать, это фолиевая кислота. Важно начать принимать ее с первых дней беременности. Фолиевая кислота чрезвычайно важна для правильного развития плода, для формирования скелета и внутренних органов. Одновременно с фолиевой кислотой назначают витамины Е и А. Эти витамины необходимы как плоду, так и беременной женщине. Например витамин А способствует укреплению волос у будущей мамы, а плода он участвует в строении клеток. Витамин Е помогает расслабить матку и избежать выкидыша, а для плода он важен тем, что влияет на развитие мышечных тканей.»

    Прежде чем начать принимать любые витамины, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Обязательно принимайте витамины после еды. В летнее время года возможно уменьшение приёма таблетированных витамин благодаря обилию фруктов и овощей.»

    «

  2. ExCergiy говорит:

    Витамины очень нужны для беременных, но не стоит увлекаться искусственными витаминами, они влияют на развитие плода, и это может быть причиной неправильного развития плода. Старайтесь употреблять витамины натуральные, в различных продуктах, различные овощи и фрукты. Витамины пейте по совету врача, и непродолжительное время. Чаще всего назначают фолиевую кислоту, витамин Е, йодомарин, пить их надо до месяца, не больше. Некоторые витамины могут вызвать аллергию. Будьте осторожны, не занимайтесь самолечением, самоназначениями.»

  3. Валентин говорит:

    Дело в том, что для того, чтобы обеспечить будущего ребёнка витаминами, вам не нужно пить синтетических витаминов, вам просто нужно есть натуральные продукты, такие, как: молоко, сыр твёрдый или творог, печень, можно потреблять яблочный уксус, одна-две чайные ложки на стакан воды, если не можете терпеть уксус, тогда ешьте по возможности яблоки.

    Так что, лучше есть натуральные продукты.

    Удачи!

Добавить комментарий

Войти с помощью: