Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Яблоки – один из самых популярных фруктов в наших краях. Вырастить яблоню не трудно, плодов она дает много. Что может быть проще? А польза от него – превыше всяких похвал! Этот фрукт является отличным диетическим продуктом, который не только малокалорийный, но также имеет способность «разгонять» метаболизм и благодаря этому вы сможете потерять лишний вес.

1 

   Яблоко славится большим содержанием витамина С и клетчатки. В них также содержатся витамины А, D, но в меньших количествах. А ещё в них много минералов. Все это в комплексе способствует отличному влиянию на желудочно-кишечный тракт, восстанавливает иммунитет, укрепляет стенки сосудов. Эндокринологи также не умолкают, советуя всем кушать побольше яблок, так как помимо витаминов в них содержится немалое количество йода. Правда, в зернах, поэтому не брезгуйте кушать яблоко полностью, предварительно тщательно помыв его в теплой воде.

   Ещё в яблоках содержится железо – крайне важный элемент для нашего организма. Этот металл в малых количествах необходим для создания гемоглобина в нашем организме – веществе, которое отвечает за правильную работу легких человека.

   Для профилактики простудных заболеваний, употребление яблок – отличное средство. Витамин С способствует созданию природного иммунитета против вирусов и инфекций.

   А вот красные сорта яблок славятся своим высоким содержанием сахарозы, которая необходима для поддержания уровня энергии человека.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: