Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

В зимний период особенно хочется побаловать себя чем-то сладеньким и вкусненьким. Отсутствие свежих овощей и фруктов не должно стать преградой в укреплении иммунитета витаминами, микроэлементами и полезными веществами. Одним из источников полезных веществ может стать солнечный фрукт, видов которого насчитывается более 500, называемый хурма. Витамины в хурме и его полезные свойства с давних времен сделали плод «пищей богов».

Родиной хурмы считается Китай, который долго хранил в тайне этот полезный фрукт.

Витамины в хурме относятся к разным группа, которые по разному влияют на здоровье  и иммунитет. Нужно заметить, что третья часть состава хурмы являются  сахарные соединения, что противопоказано больным диабетом. Витамины группы В в хурме влияют на укрепление сердечно-сосудистой системы, укрепление памяти и развития умственных способностей, налаживают работу обменных процессов и участвуют в синтезе ферментов и гормонов. Витамин С известен своими полезными свойствами в укреплении и профилактике здоровья в целом, он обезвреживает и выводит токсины и негативные вещества из организма, участвует в синтезе каротина, карнитина,  каллогена  и других полезных соединений, укрепляет оболочки всех клеток организма.  Витамин  Р укрепляет стенки сосудов, делает их эластичными и более устойчивыми. Витами А  позволяет каждой клетке выполнять свою основную роль в организме, повышает работоспособность глазной сетчатки, участвует в образовании  кровяных телец, а именно эритроцитов,  облазает укрепляющими иммунитет свойствами. Витамин А  еще называют каротином, о его присутствие  в составе плода хурмы говорит  ярко оранжевый оттенок.

Витамины в хурме, а также насыщенность сахаром может быть разной по количеству, в зависимости от сорта плодового дерева. Самым вкусным считается шоколадный сорт хурмы «королек». Он содержит все витамины и минералы, полезные для организма, и не имеет терпкого вкуса, чем полюбился многим  почитателям этого фрукта.  Поставляют плоды хурмы в основном с стран средней и восточной Азии.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: