Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   В яблоках содержится не так уж и  много витаминов, но просто огромное количество железа. С детства нам говорят, что яблоки очень полезны. Но мало кто знает, чем на самом дели полезны яблоки, какие все таки витамины они содержат. И так, попробуем разобраться.

1
    В яблоках содержаться несколько природных видов кислот, таких как непосредственно яблочная, винная, лимонная. Эти кислоты способствуют улучшению работы желудка и стабилизации пищеварения. Точно такие же кислоты содержаться в арбузах.

2
    Так же яблоки содержат в себе очень большое количество витамина С, причем чем кислее яблоко, тем больше в нем содержание этого витамина. Витамин С укрепляет иммунитет человека, и оказывает положительное действие на кровяные сосуды. 
Яблоки в своем составе содержат фитонцыды – природный антибиотик. Он препятствует росту и развитию бактерий в организме, так же улучшает иммунитет. Нужно отметить, что это вещество содержится во многих растения.
Яблоки содержат пектин и волокно, которые благодаря тому, что имеет свойство не растворятся, снижают холестериновый уровень в организме человека, поглощая его.
   Ну, вот вроде и все что можно рассказать о пользе яблок. В нем содержится множество полезных веществ, которые помогут привести вам ваш организм в полный порядок. 

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: