Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Vsevradost

+
-

В качестве профилактики и лечения различных заболеваний связанных с падением иммунитета, что и происходит весной (орви, орз и другие) очень полезен имбирь.

Что можно с ним приготовить - неземного вкуса чай!

Для чая понадобится корень свежего имбиря (кусочек размером 2*2 см предварителньо очищенный), пластик лимона, черный чай и мед.

Доводим воду до кипения заливаем лимон и чай, мелко-мелко режем кусочек имбиря и опускаем в воду, затем воде необходимо остыть до температуры не выше +50градусов. После чего добавить полную чайную ложку меда. ВНИМАНИЕ - мед нельзя добавлять в кипяток. При высоких температурах мед теряет свои свойства. Все перемешиваем и наслаждаемся тонким вкусом меда, имбиря и лимона и оказываем незаменимую поддержку организма в повышении иммунитета.

Так же возможен меннее вкусный вариант этого набора ингредиентов.

Натереть корень имбиря на терке, выдавить лимонный сок и замешать все с медом. Перекрутить через мясорубку и принимать смесь 2 раза в день по чайной ложке.

Так же очень витаминизированный продукт / фрукт - ГРАНАТ. Ешьте каждый день по половине граната и вы будете так же поодерживать ваш имунитет.

Так же старайтесь есть "зимние" фрукты и овощи - киви, ананасы, апельсины (те что растут в естественных условиях), свекла, капуста (еще осенние). 

В помидорах и огурцах, которые продают на прилавках в зимнее время - нет ни грамма витаминов, а только наоборот - одни сплошные химикаты.

Будьте здоровы!

Ответил Vsevradost 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Янина

+
-

Зимой ваш организм как никогда нуждается в поддержке. Стоит начать задумываться о своем здоровье уже задолго до начала морозов. Зимняя слякоть и перепадок температур отрицательно влияют на организм, снижают иммунитет. Становится более вероятной возможность подцепить какой-нибудь вирус или инфекцию.

Итак, следует запастись витаминным комплексом, который будет включать в себя укрепляющие витамины, поддерживающие и восстанавливающие ваш иммунитет.

Среди таких всем известный иммунал, который продается как в капсулах, так и в таблетках. Ежедневное употребление иммунала укрепит ваш организм, поможет справляться с недугами.

Особенно необходим зимой кальций. Так как организм в такие периоды особенно быстро вымывает кальций из костей и крови.

Витамины группы В помогут укрепить организм, не дать вашим волосам выглядеть плохо даже при зимних морозах.

Не забываем и про витамин С, который можно употреблять как в таблетках, так и  в натуральном виде. Покупайте лимон и кушайте его с сахаром, чаем или просто так.

Не будет лишни употребление соков, компотов, фруктов, шпината, брокколи и так далее. Например, шпинат содержит очень полезные вещества, которые необходимы человеческому организму, и в других продуктах этого вещества нет.

Чтобы не запутаться во всем многообразии лекарственных препаратов, хорошим решением будет приобрести комплекс витами. Продаются они в специальных капсулах. Одна такая капсула содержит целый комплекс витами.

Не забывайте и про рыбий жир. Сегодня это лекарство можно найти в каждой аптеке в виде капсул, покрытых красной оболочкой. 

Удачи.

Ответил Янина 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

bidjy

+
-

Приём витаминов зимой зависит от того, в каких витаминах нуждается ваш организм. Прислушайтесь к нему и доверьте себя врачам, которые должны лучше вас разбираться в этом вопросе. Если же вы не хотите доверять врачам, то хотябы читайте состав того препарата, который вы покупаете. Вообще, правильно говоря, не существует "витаминов для улучшения иммунитета". Следует просто питаться здоровой пищей, употреблять фрукты и овощи, которые доставят вам в организм различные витамины. Желательно по возможности заниматься спортом, что способствует укреплению организма. Ведь правильное питание и занятие фзической культурой способствует развитию крепкого организма. 

Ответил bidjy 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: