Каким спортом заняться?

Каким спортом заняться?

Sirarne
  1. iulia говорит:

    На сегодняшний день существует немалое количество тестов, которые помогают определиться с тем, каким видом спортом лучше заняться. Также опытный консультант в этой области может помочь определить вам наиболее оптимальный вид спорта.
    Если человек активный и любите подвижные виды спорта, то выбирайте из огромного количества разнообразия.
    Если вы человек более пассивный и привыкли больше к духовным занятиям, то оптимальный вариант для вас будет йога.
    Также существует множество танцевальных, силовых видов спорта.
    ну, а если вы хотите заняться спортом с целью похудеть, то займитесь бегом, фитнесом, бодифлексом или пилатесом.

  2. anfaster говорит:

    Для начала стоит определиться какие виды спорта Вам нравятся,ведь заниматься чем-либо вопреки своим вкусам и желаниям вряд ли принесёт Вам какую-нибудь пользу.Нужно решить для себя,для чего Вам нужен спорт,для поддержания формы,для защиты(если вы собираетесь заняться какими-либо видами боевых или восточных единоборств) или для того,чтобы похудеть.Многое зависит «от возраста,если Вы не собираетесь заниматься профессионально,то в идеале конечно лучше комбинировать различные виды спорта.Также немаловажно подобрать командным или одиночным видом спорта Вы хотели бы заняться.Самый безопасный вид спорта — плавание,из командных видов спорта самые распространенные футбол,волейбол,баскетбол.Из восточных единоборств я посоветовал бы выбрать карате,дзюдо или самбо.Также есть еще множество различных танцевальных,силовых,атлетических видов спорта.Все зависит только от Вас,подумайте к чему Вас больше всего тянет и взвесьте все «за» и «против».

  3. anfaster говорит:

    Для начала стоит определиться какие виды спорта Вам нравятся,ведь заниматься чем-либо вопреки своим вкусам и желаниям вряд ли принесёт Вам какую-нибудь пользу.Нужно решить для себя,для чего Вам нужен спорт,для поддержания формы,для защиты(если вы собираетесь заняться какими-либо видами боевых или восточных единоборств) или для того,чтобы похудеть.Многое зависит «от возраста,если Вы не собираетесь заниматься профессионально,то в идеале конечно лучше комбинировать различные виды спорта.Также немаловажно подобрать командным или одиночным видом спорта Вы хотели бы заняться.Самый безопасный вид спорта — плавание,из командных видов спорта самые распространенные футбол,волейбол,баскетбол.Из восточных единоборств я посоветовал бы выбрать карате,дзюдо или самбо.Также есть еще множество различных танцевальных,силовых,атлетических видов спорта.Все зависит только от Вас,подумайте к чему Вас больше всего тянет и взвесьте все «за» и «против».

  4. Gloss говорит:

    Выбирать вид спорта нужно в зависимости от своих предпочтений, темперамента, целей, а также состояния здоровья.

    Можно остановится на игровых видах спорта: футбол, баскетбол, волейбол, теннис. Так вы совмещаете приятно с полезным: играете в любимую игру и тренируете мышцы. Но существует ряд сложностей, например, вам придётся найти или организовать команду, подобрать подходящий зал или поле. Это в тенажёрный зал вы можете отправитсья один и в любое время, а в командных играх зависите от своих партнёров.

    Если вам нравится проводить время на тренажёрах и поднимая тяжёлые железки, то вам пора в тренажёрный зал. Здесь, с помощью инструктора, вы сможете подобрать подходящую вма программу и заниматься в удобное вам время.»

    Существуют также групповые занятия по всевозможным направлениям: фитнесс, аэробика, танцевальная аэробика — для тех, кто люит попрыгать и потанцевать. Относительно недавний вид тренировки — функциональный тренинг, который представляет собой силовую тренировку с кардионагрузкой, развивающей выносливость, координацию движения, разрабатывает суставы. Могу сказать из собственного опыта, что это очень эффектиное занятие.

    Для любителей растяжек и дыхательных упражнений идеально подойдут стрейчинг, йога, пилатес, каланетика.»

    Не стоит забывать и о водных видах спорта: плавание и аквааэробика.

    Летом можно бегать на стадионе и в парке, кататься на велосипеде, а зимой на лыжах и коньках.»

    Если вы никак не можете определиться, то пробуйте, ищите, и вы поймёте, что же вам по душе.

    Приятных Вам тренировок!»

    «

  5. Gloss говорит:

    Выбирать вид спорта нужно в зависимости от своих предпочтений, темперамента, целей, а также состояния здоровья.

    Можно остановится на игровых видах спорта: футбол, баскетбол, волейбол, теннис. Так вы совмещаете приятно с полезным: играете в любимую игру и тренируете мышцы. Но существует ряд сложностей, например, вам придётся найти или организовать команду, подобрать подходящий зал или поле. Это в тенажёрный зал вы можете отправитсья один и в любое время, а в командных играх зависите от своих партнёров.

    Если вам нравится проводить время на тренажёрах и поднимая тяжёлые железки, то вам пора в тренажёрный зал. Здесь, с помощью инструктора, вы сможете подобрать подходящую вма программу и заниматься в удобное вам время.»

    Существуют также групповые занятия по всевозможным направлениям: фитнесс, аэробика, танцевальная аэробика — для тех, кто люит попрыгать и потанцевать. Относительно недавний вид тренировки — функциональный тренинг, который представляет собой силовую тренировку с кардионагрузкой, развивающей выносливость, координацию движения, разрабатывает суставы. Могу сказать из собственного опыта, что это очень эффектиное занятие.

    Для любителей растяжек и дыхательных упражнений идеально подойдут стрейчинг, йога, пилатес, каланетика.»

    Не стоит забывать и о водных видах спорта: плавание и аквааэробика.

    Летом можно бегать на стадионе и в парке, кататься на велосипеде, а зимой на лыжах и коньках.»

    Если вы никак не можете определиться, то пробуйте, ищите, и вы поймёте, что же вам по душе.

    Приятных Вам тренировок!»

    «

Добавить комментарий

Войти с помощью: