Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Алексей

+
-

Заняться спортом можно различным, главное подобрать для себя определённый вид спорта. Это могут быть силовые виды спорта типа: тяжёлой атлетики, пауэрлифтингом, бодибилдингом и прочими, но вы можете причинить своему организму и телу вместо пользы - вред.

Строение каждого человека более благоприятствует различным видам спорта! Для уверености в себе и самозащиты необходимо занимать боевыми искусствами: Дзюдо, джиу-джитсу, муай тай, бокс. Для этого не нужно посвятить себя определённому виду и заниматься этим лет 10. Для примера: в среднем боксом нужно заниматься 3 - 5 лет и вы будите в совершенстве владеть этой техникой ведения боя. 

Любым спортом нужно заниматься для себя, для здоровья, если заниматься более профессионально тогда ( - да,вы добьётесь успехов, вершин, но вы больше навредите своему здоровью чем принесёте пользу) нужно выбирать спорт более уравновешанный, спокойный и целисообразный в первую очередь для здороья!

Удачи! Занимайтесь спортом! 

Ответил Алексей 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Hope

+
-

Спортом можно заниматься разнообразным. Главное, чтоб вам это нравилось и вы занимались данным видом спорта с удовольствием и страстью.

Плавание - считается самым хорошем видом спорта, потому что во время плавания у вас работают все мышцы, все тело. Вы и худеете, и оздоровляетесь. И сердце лучше работает, и все остальные органы расцветают.

Такие виды спорта, как футбол, баскетбол, волейбол - помогают разрабатывать внимание и мышление. Ну и, конечно же, мышцы, вы ведь бегаете, напрягаетесь.

Борьба, каратэ, дюдо и бокс помогут вам всегда стоять за себя и за свою девушку. Вы вырастете сильным и смелым, потому что будете знать, что сможете защититься. 

Такие виды спорта, как бег, езда на мотоциклах или автомобилях потренируют ваши мышцы и научат быть настоящим профессионалом в вождении. Вы обучитесь приемам и движениям, которых ранее не знали.

Танцы помогают держать осанку в хорошем виде, даже способствуют снижению веса.

Возможно, вы не хотите заниматься физически. Тогда шахматы или шашки - специально для вас! Вы разработаете свое мышление, внимание, скорость движений и действий.

Удачи вам в выборе!!

Ответил Hope 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Vitaliy Kirichenko

+
-

Можно заниматься разнообразными видами спорта и все они приветствуются. Ведь занятие спортом – это залог вашего здоровья. А в здоровом теле – здоровый дух.

Очень советую вам заниматься плаваньем. Во-первых, при плаванье задействованы и развиваются абсолютно  все мышцы. Во-вторых, вырабатывает правильное дыхание, сердце обогащается кислородом и следствием является успокоение нервной системы.

Так же плаванье – это отличный способ для похудения, избавление от целлюлита, разглаживание ягодиц.  Если считаете, что у вас есть лишние килограммы или вы не довольны своей фигурой, то, не раздумывая, идите в бассейн.

Есть ряд других преимуществ – это стабилизирование артериального давления, растяжение суставов, водный массаж, выравнивание осанки (ваши плечи станут шире), вода поможет вам расслабиться и на время забыть о проблемах. В бассейне можно хорошо и весело провести время, развлечься, ведь существует множество игр в воде, таких как пятнашки или водное поло.

Так что занимайтесь плаваньем и будьте здоровы!

Ответил Vitaliy Kirichenko 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: