Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Natusik

+
-

Какую реакцию у человека вызывает упоминание о холестерине? Со всех сторон доносится критика этого липида, такой жир приводит к образованию холестериновых бляшек, возникновение атеросклероза, проблем с сердечно-сосудистой системой.
Зачем, тогда холестерин синтезируется печенью? Человеческий организм – слаженная микросхема, в ней нет лишнего. Все жирные продукты, мясные, молочные, яйца, субпродукты, кальмары, креветки содержат много холестерина.

Нормальное количество холестерина отвечает за многие функции. Холестерин участвует в синтезе половых гормонов, кортизона,в строительстве клеток, поддерживает уровень воды в клетках, способен уничтожать некоторые яды, помогает в переваривании жиров и влияет на умственные способности.

 

Человеку желательно иметь не отсутствие холестерина, а следить за его нормой в крови.

 

Какие же продукты следует принимать, чтобы повысить уровень холестерина.

Свинина, сало, шкурка любой птицы, жирное мясо, яичные желтки, печень, почки, икра рыб, кальмары, креветки, мясо уток и гусей, ветчина, разнообразные колбасные изделия, сметана, жирные молоко и сыр, сливки, мороженое, сгущенное молоко, мясной фарш, копчености. Все эти продукты влияют на количество холестерина в организме.

 

 

Если вы привыкли многие продукты поджаривать до корочки, то такой способ приготовления блюд, тоже повышает холестерин.

Ответил Natusik 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: