Виды массажа.
2 комментария к статье «Какой бывает массаж?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
В настоящее время существует поистине огромное количество видов массажа. Соответстенно, существует и большое число классификаций этих видов. Мы не станем рассматривать их все, а остановимся на классификации в соответствии с целями и задачами массажа.»
Первый вид массажа — гигиенический. Основная его цель — это профилактика тех или иных заболеваний, а также поддержание работоспособности. Назначение такого массажа может быть как в форме массажа отдельных частей тела, так и тела целиком. Одним из подвидов является косметический массаж, он может проводиться при изменениях кожи или для предотвращения ее старения.
Если же предотвратить заболевание не удалось, или была получена травма, то может помочь лечебный массаж. Существует также большое число его подвидов, например: классический, он же шведский, периостальный, точечный, аппаратный (с примененнием различного оборудования) и многие другие.
Особый вид массажа — это спортивный массаж. У него также существуют различные разновидности. Так, гигиенический массаж обычно выполняется самим спортсменом вместе с утренней разминкой. Тренирововчный массаж служит для подготовки спортсмена к нагрузкам в процессе тренировок. Предварительный массаж необходим для того, чтобы подготовить спортсмена и все его органы и системы органов к предстоящим нагрузкам и достижениям. Восстановительный массаж, как понятно уже из названия, применяется после нагрузок для восстановления и снижения усталости организма.
Особняком стоит такой вид массажа как самомассаж. Его человек может выполнять самостоятельно, естественно, соблюдая определенные правила, чтобы не навредить.
«»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»«» Массаж.
«»»»»»»» Масссаж довольно древняя процедура, так что еще от основания нашего бытия было разработано много разных методов и видов массажа. Возник массаж из-за необходимости прикосновения к болезненным участкам тела. Ну а целью массажа является профилактика и лечение заболеваний, улучшение психологического состояния. В наше время массаж стал особенно популярен. Популярностью пользуется не только классический массаж, но и другие виды. Их» мы рассмотрим позже. Массаж -это не только физические действия по отношению к мышцам, а комплексное» воздействие на весь организм в целом. Как» на физическом уровне, так и на психоэмоциональном.»
«»»»» Существует:» 1.»Мануальный массаж»( делается руками)
«»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»2. Аппаратный (применяется различные приборы)»»
«»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» 1.ВИДЫ» МАНУАЛЬНОГО» МАССАЖА.
«»»»»»»»»»Рассмотрим виды» мануального массажа.» Точной классификации нет. Каждый дает свою классификацию. Но все придерживаются основных видов массажа, так «как разновидностей много. Я просто перечислю какие есть.
«»»»»»»» ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ:» Применяют для лечения всевозможных заболеваний. Техника массажа зависит от характера болезни. Для каждого заболевания существует своя методика, к каждому больному индивидуальный подход. Проводятся такие массажи в лечебных учреждениях, санаториях и др.
«»»»»»» СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ: Применяют в спорте, и разделяют на: предварительный, тренировочный, востановительный. У» каждого» своя фунция.
«»»»»»»»»»ГИГИЕНИЧЕСКИЙ МАССАЖ: Служит для профилактики заболеваний, а также улучшения самочувстввия.
«»»»»» КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ:» Применяют для ухода за кожей лица и шеи.
«»»»»»»СЕГМЕНТАРНО-РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ:»»У нас в организме все взаимосвязано, и воздействуя на один орган, мы получаем результат в другом.» То что через кожные рецепторы, мы можем воздействовать на различные органы не секрет.»
«»»»»» АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ:» Способствует разглаживанию апельсиновой корки, повышению тонуса и упругости мышц.
«»»»»» ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ:» для получения удовольствия.
«»»»» ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ:» Воздействие на различные точки на теле. Сюда относя китайский массаж, японский, Шиацу «и др.
«»»»» ТАЙСКИЙ МАССАЖ: Этот массаж проходит в гармонии пациента и массажиста, оказывает» глубокое воздействие на все мышцы. А также достигается полное эмоциональное раслабление.
«»»»» ДЕТСКИЙ МАССАЖ: Этот вид более тонок в исполнении и требует навыков и умения.
«»»»» БАННЫЙ МАССАЖ: Сочетание массажа с банными процедурами.
«»»»» ШВЕДСКИЙ МАССАЖ: Происходит более глубокое проникновение в ткани до кости, а другой особенностью является выполнение массажа против тока лимфы.
«»»»»»» САМОМАССАЖ: Массаж, который мы делаем» себе» сами.
«»»»»»»»»»»»»»»» 2.ВИДЫ» АППАРАТНОГО» «МАССАЖА.
«»»» Существует большое количество аппаратов и приспосблений мприеняемых для массажа различных частей тела. Я в кратце перечислю некоторые из них.
«—Всевозможные массажные кресла и кровати
—гидромассаж, подводный массаж
—вибрационный массаж
—прессотерапия
—миостимуляторы на разные участки тела
—массажоры самых разных модификаций» и назначения
—микротоковая терапия
«»»»» Это еще не весь перечень.» Но если мы будем использовать хоть какай-то из описанных выше видов, чувствовать себя будемлучше.