Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Польза креатина уже доказывалась неоднократно. Но вот какой креатин лучше?

   Стоит заострить свое внимание на том факте, что  креатин не увеличит ваши мышцы, если вы не будете проводить тренировки. Именно поэтому не стоит увеличивать дозировку или утверждать о не качественности, ведь результат не получится молниеносно.

1 

   Какой креатин лучший? Самым лучшим креатином является чистый продукт, причем степень его очистки должна быть как минимум 99,5%. Он оказывает следующие благотворные действия:

  1. Снижать уровень холестерина, липопротеинов и триглицеридов.
  2. Многие отмечают противовоспалительное действие при хронических, локальных и острых воспалениях.
  3. Часто креатин назначают во время лечения атрофии мышц, а также применяют при нейромышечных расстройствах.
  4. Считается, что на центральную нервную систему креатин действует как защитный эффект, особенно при ишемии сердца и гипоксических условиях.
  5. Спортсмены же отмечают, что он придает им силы. Хоть наш организм и способен выделять это вещество, но вот при выполнении физических нагрузок этого количества просто недостаточно. И именно использование креатина помогает увеличить нагрузку, повысить сложность проводимых занятий, а также увеличить их продолжительность.

   Но однозначно ответить на вопрос о том, какой креатин лучше, просто невозможно. Ведь каждый из них имеет свои определенные преимущества. К примеру, в порошке он питательнее, зато в капсулах, удобнее.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: