Какой нормальный вес?

Какой нормальный вес?

Mageshaper
  1. Pranja говорит:

    Чтобы узнать свой нормальный вес, следует проделать следующее. Из величины роста в сантиметрах, отнимите»сто, получите максимальный вес, который еще будет считаться нормальным. От этого значения, отнимите пять, получите минимальный вес нормы. Пример: ваш рост 170 сантиметров, ваш нормальный вес — 170-100=70кг; 70-5=65кг. То есть величина вашего нормального веса от 65кг до 70 кг.

  2. denis-parchomenko говорит:

    Считается, что рост и вес должны быть пропорциональны. Если взять рост в сантиметрах и отнять от этого числа 100, это и будет оптимальный вес +/- 5 кг.

  3. Rhiannon говорит:

    Чтобы рассчитать нормальный вес, необходимо вычислить ИМТ — индекс массы тела. Существуют онлайн программы, а также вы можете вычислить индекс массы тела самостоятельно. Для этого вам необходимо знать ваш рост.

    Рост в метрах нужно возвести в квадрат, а затем поделите ваш вес в килограммах на полученное число. Если цифра получилась «меньше 18, то у вас вес недостаточный, если больше 24, то избыточный. Во всех остальных случаях вес нормальный.

Добавить комментарий

Войти с помощью: