От каких продуктов отказаться?

От каких продуктов отказаться?

Steelcaster
  1. Vsevradost говорит:

    Следует отказаться от продуктов, на которые у человека есть аллергическая реакция / индивидуальная непереносмость. В этом случае человеку надо лечить аллергию.

    Нежелательны к употреблению продукты содержащие в себе большое количество химических консервантов. На упаковке любого приготовленного продукта должен быть указан состав, в котором и указываются химические консерванты:стабилизаторы, регуляторы кислотности, ароматизаторы и прочее. Они хоть и вкусные, но тоже ничем не полезны. Кстати именно потреблении казалось бы пищевой, но химиии способствует развитию аллергических заболеваний.

    Так же не стоит есть продукты испорченные или с истекшим сроком годности — есть риск отравиться.

    Другое, что все свежие качественные продукты можно употреблять, но в ограниченных количествах. В это случае лучше ознакомится со специализированной литературой о сбалансированном питании.»

  2. ol9ol9ol9 говорит:

    Смотря для каких целей вы хотите отказаться от каких либо продуктов. Если вы преследуете цель похудет или просто держать себя в форме, то необходимо отказаться от пищи приготовленнойна гриле, на масле, жирной пищи, острых соусов, от хлебо-булочных изделий, или хотя бы уменьшить количество, которое вы потребляете. Отказаться от походов в буфеы, кафе ит.п. А если же просто хотите питаться правильно и без большого вреда для здоровья, то все есть с выше написанном коментарие.

  3. Shpak говорит:

    Желательно отказаться от всего жареного, масленого, мучного, острого, сильно соленого, сложных соединений, таких как в пицце, такую еду желудку сложно переварить. Газировки, чипсы, сухарики, МАЙОНЕЗ, кетчуп, сосиськи, вся еда из фастфудов- про всё это надо забыть, это никогда себе не позволять!! Нельзя и всё!! Пройдет время и вкус продуктов забывается, я уже так давно не ем майонез, что и мысли нет его попробовать. Суши это попадают в черный список.

Добавить комментарий

Войти с помощью: