Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

asad

+
-

 

 Мышцы могут болеть, по разным причинам, но чаще всего, они болят из-за перенапряжения.

То есть, вы поспорили с другом, что присядете семьдесят раз.

Вы присели, и выиграли спор.

Но не привыкшие к таким нагрузкам мышцы, да вдобавок еще и не разогретые, через какое-то время начали болеть.

Дело в том, что при высоких нагрузках, не привычных для мышц, в них накапливается молочная кислота, она и вызывает боль, в натруженных мышцах.

Эта боль проходит, через день другой.

 

Так же мышцы могут болеть при простуде.

Это, уже совсем другая боль, и если первая переносится легко, то боль при простуде, иногда приходится подавлять обезболивающими средствами.

Поэтому будьте осторожны, застуженная мышца очень не приятное дело.

 

Ну и наконец, мышцы могут болеть при растяжениях, хотя там болят больше сухожилия, вывихах, ушибах, и других механических травмах.

 

Вот от чего, могут болеть мышцы.

Успехов вам, и всего наилучшего.   

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Anida

+
-

Если вы не занимаетесь постоянными физическими нагрузками, а после небольшой тренировки, на следующий день у вас болят мышцы, то это молочная кислота, собравшаяся в ваших мышцах. Для того, что бы мышцы перестали болеть, нужно несколько дней также позаниматься, тогда молочная кислота расщепиться, а мышцы будут более подтянуты. Конечно, вы можете намазать специальные мази, что бы мышцы не болели, но лучше физические упражнения. 

Ответил Anida 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: