Почему болят ноги?
3 комментария к статье «Почему болят ноги?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Боль в ногах может вызывать усталость или начальная тсадия варикоза.
Для того, чтобы стадия не стала запущенной, давайте ногам отдых!
ЕЖЕДНЕВНО после нагрзуки на ноги (будь то прогулка, или весь день на ногах) приходя домой, скидывайте с себя обувь, ложитесь на диван изадирайте ноги вверх! Отличная релаксация как для ног, так и для всего тела!
Полежите с задранными вверх ногами, отдохните в тчении 20 минут! Самое главное, находите эти 20 минут для отдыха каждый день. И ноги скажут вам спасибо!»
«
Ноги могут болеть по разным причинам. Боль в ногах может быть вызвана усталостью после длительной нагрузки, избыточным весом, а также какими-то болезнями ног. В любом случае вам необходимо проконсультироваться с врачом. Для того, чтобы уменьшить боль в ногах, не носите неудобную обувь и обувь на каблуках, а также регулируйте физическую нагрузку. Делайте ванночки для ног с теплой водой ежедневно перед сном в течение пятнадцати — двадцати минут.
Причин, когда болят ноги, много. Это могут быть суставные, костные, механические проблемы.
При ушибе могут быть переломы, вывихи, растяжения связок. Кроме механических повреждений могут быть боли ортопедического характера: тазобедренная дисплазия, плоскостопие. Боли в левой ноге возможны из-за сколиоза.»
Заболевание сосудов также ведет к состоянию, когда болят ноги. Это может быть варикоз или недостаточное кровообращение, когда человек долго сидит или стоит.
Боли в ногах могут быть следствием инфекционного заболевания или проблем эндокринной системы. От физических нагрузок, стрессов может появиться миалгия («мышечная боль»).
Очень распространены заболевания суставов (артрит, артроз), которые могут спровоцировать боль во всей ноге.»