Почему часто хочется пить?

Владимир:

Вода нужна абсолютно каждому человеку и практически всем живым существам на Земле. Каждый человек хочет пить, но некоторые пьют гораздо больше остальных. Рассмотрим причины, по которым вам слишком»часто хочется пить.

Первая причина территориальная. Люди, проживающие на экваторе, в жарких краях, тропиках, пустыне, просто обязаны пить больше. Дневная норма жидкости там составляет около трех-четырех литров простой воды. Жидкость у этих людей выходит с потом больше, чем у северных народов. Проживание в этих странах всегда связано с обильным питьем. Даже в таких городах как Анапа и Сочи нужно пить больше, чем в Мурманске или Ярославле.

Часто хочется пить тем, кто много двигается. Человек, преодолевающий за день большие расстояния пешком, очень сильно потеет, следовательно, теряет жидкость. Ему нужно больше воды, чем остальным людям. Пробуйте двигаться меньше, купите автомобиль, если у вас его еще нет.

Часто пьют те, кто употребляет много соленой или жирной пищи. На самом деле переваривание этой еды занимает гораздо больше воды из организма. Пробуйте ограничивать употребление данной пищи, питайтесь больше кашами, фруктами и овощами, которые содержат в себе воду априори.

Пьют часто больные. Потребность в жидкости нужна тем, кто испытывает обезвоживание организма, пережил отравление, сильное алкогольное или наркотическое опьянение. Время задуматься о вредных привычках в этом случае.