Почему дергается глаз?
2 комментария к статье «Почему дергается глаз?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
«Дерганье» глаза, оно же нервный тик или гиперкинез, весьма неприятный недуг. Сам по себе он не очень опасен, однако очень неприятен. Но дело в том, что он может быть симптомом другого, более серьезного заболевания.
Давайте вначале разберемся с причинами нервного тика. Из названия вы можете сделать вывод, что нервы играют не последнюю роль. Да, это действительно так. Зачастую основными причинами могут стать стресс, усталость, переутомление, длительная и интенсивная нагрузка на глаза. Несбалансированное питание и, следовательно, нехватка определенных веществ в органищме также могут повлечь за собой возникновение гиперкинеза.»
Также распространенной причиной является переохлождение, за которым следуют простуда и воспаление.
Иногда дерганье глаза может быть симпотом онкологического заболевания, но подобные случаи довольно редки.
Как же бороться с этой напастью? Исходя из того, что основная причина — перенапряжение, вывод очевиден. Необходимо снижать ннагрузку на глаза, как можо чаще делать перерывы в работе, выполнять определенные упражнения. Очень полезным для отдыха глаз является пальминг — прикрывание глаз ладонями на 5-10 минут. Естественно не следует допускать переохлаждения организма, а вот что следует, так это придерживаться диеты богатой витаминами и минералами.
«
В целом можно выделить две больших причины подергивания глаза, и не только его.
Причина первая, локальная простуда, или другое поражение нервных или мышечных тканей.
То есть в редких случаях подергивание глаза может быть вызвано, именно простудой, или последствиями других заболеваний, точнее сказать их побочными эффектами.
В таком случае, простуда лечится согреваниями, массажем, и соответствующими препаратами.
«
Второй случай подергивания глаза, это, результат нервного перенапряжения, стресса, и подобных неприятных вещей.
В этом случае, наряду с локализованным воздействием на подергивающийся участок, принимают успокоительные, и восстанавливающие нервную систему препараты.
Кроме того, часто рекомендуют отдых, покой, и прием витаминов.»
«
В этом случае, лучше всего, осваивать эмоциональный самоконтроль, и навыки релаксации. Это поможет снизить последствия нервных стрессов, и потрясений.
Дело в том, что психосоматические заболевания, очень разнообразны, и предугадать где завтра появится болезнь, практически невозможно.
«
В любом случае, при появлении подобных симптомов, вам лучше сразу обратиться к врачу за консультацией, и помощью.
Всего вам наилучшего, и крепкого здоровья. «