Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

nomad

+
-

Доброго времени суток!

В последнее время, заведения фаст-фуда становятся все известнее и известнее! Постепенно, этот тип еды, если можно так его назвать, вытесняет здоровую натуральную пищу! И это совсем не странно, ведь всего за 2-3 минуты, можно купить вкусный, доступный гамбургер, хот-дог  или иной продукт этой «отрасли». Ежедневные очереди в Макдональдсе просто удивляют! Все покупают, едят, даже и, не задумываясь, что таким образом они «запускают обратный отсчет бомбы»! Не спорю, изредка, можно баловать себя подобной пищей, но очень редко. Если постоянно посещать такие заведения, то в скорее наберете довольно таки большой список усложнений со здоровьем. Самое интересное, что об ужасном вреде от этих продуктов питания, знают все, но никто не прислушивается! Ну да! Зачем же отказываться от «пищи за 5 минут», ведь не нужно будет ничего дома варить, а потом еще и убирать.…А тут зашел, покушал и все! Но поверьте, причин отказаться от этого больше чем!

Давайте подетальнее рассмотрим хотя бы некоторые последствия:

Первой причиной для отказа является лишний вес.

Дело в том, что регулярное употребление продуктов быстрого питания приводит к ожирению. Этот факт уже давно подтвержден многими мед экспертами. Каждый раз, когда Вам хочется отведать толи гамбургер, то ли шаурму, вспомните толстых, безобразных людей из США или Великобритании (в этих странах проблема ожирения от фаст-фуда самая популярная), которых неоднократно показывали в новостях.

Средняя дневная норма приема пищи в калориях не должно превышать 1500 ккал. А прочитав, какое количество калорий находится в составе Вашего бутерброда, вы, думаю, удивитесь. Чтобы обойтись без ожирения, Вам придется есть, один раз в день, и только один чизбургер, хот дог, гамбургер или что-то иной этого же типа, потому что количество этих же калорий в нем, стремится именно к 1500.

Другая причина – деньги. Питаясь такой едой, как чипсы, сухарики (что тоже является фаст-фудом), Вы особо не наедитесь, так что придется не одноразово обращаться к официанту, продавцу. А это все деньги, причем не малые. Так что смотрите не разоритесь!

Кроме лишнего веса, Вашему здоровью может угрожать и остальные заболевания. К примеру, из-за того, что пища поступает к Вам в организм на ходу (люди часто из-за того, что не успевают покушать сидя, кушают при ходьбе), Вас может посетить изжога, расстройство желудка и т.п. Так же из-за фаст-фуда, портится кожа, волосы. Иногда дело может и дойти до развития сердечно - сосудистых заболеваний.

Это всего лишь некоторые из всех последствий! Так что будьте осторожны и берегите свое здоровье!

 

Ответил nomad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

otvechajka

+
-

Одна порция фаст-фуда содержит дневную норму жиров. А, к примеру, в той же шаурме даже двойная дневная норма жира. Съедая шаурму, вы, можно сказать, выпиваете стакан жира. Достаточно раз в неделю употреблять этот продукт, чтобы прибавить в весе и увеличить риск возникновения инфаркта и сердечно-сосудистой патологии. Вредность фаст-фуда обусловлена огромным количеством калорий, холестерина, соли, жиров, углеводов. Помимо этого фаст-фуд, как правило, жуют на ходу или используют в качестве быстрого перекуса, потому такую еду плохо пережевывают, торопясь, глотают кусками – из-за этого возможно заработать себе проблемы с ЖКТ – панкреатит, гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка. К тому же эту пищу обычно запивают холодными, чаще всего газированными напитками, отчего жир застывает, желудок не может справиться с перевариванием пищи.

Также фаст-фуд является причиной возникновения гипертонии, атеросклероза, поражает печень, ослабляет иммунитет. Имейте в виду, что транс-жиры могут вызвать сахарный диабет, бесплодие и даже онкологические заболевания. В такой еде содержатся консерванты, усилители вкуса и иные пищевые добавки, а они отрицательно сказывают на состоянии здоровья любителей фаст-фуда. Они же, кстати, в совокупности с кетчупом, майонезом, горчицей помогают скрыть вкус подпорченного продукта, из-за чего происходит немало отравлений. Особенно количество подобных неприятных случаев увеличивается в жаркую погоду. При этом в составе таких продуктов практически нет никаких полезных веществ.

Не забывайте о том, что особую осторожность нужно соблюдать, покупая фаст-фуд на улице. Хотя в идеале таких покупок желательно вообще избегать. Нередки случаи, когда у работников уличного фаст-фуда нет санитарных книжек либо они просрочены или липовые. Да и порой условия, в которых готовят такую еду в уличных киосках и палатках, далеко не самые лучшие.

А вообще уже давно ходят слухи, что из-за высокого содержания усилителей вкуса фаст-фуд может вызывать зависимость сродни наркотической. Ну, а если уж вам нравится такая пища, то старайтесь ей не злоупотреблять, и лучше все-таки готовить гамбургеры и хот-доги дома – все полезнее и уж гарантированно еда будет свежей.

Ответил otvechajka 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Vsevradost

+
-

Есть множество факторов, которые доказывают нам о вреде быстроприготовленной (он же fast food) еды. Вот несколько из них:

-проблема ожирения 

- к сожалению, мы не знаем какие в действительности ингредиенты добавляют в блюдо.

- знаем точно, что в продукты быстрого приготовления добавляют усилители вкуса (самый известный глутамат натрия консервант - E621) которые пагубно влияют на организм.  

-знаем так же, что в продуктах быстрого приготовления содержится в больших количествах: жир, сахар и соль. В "грамотных", с точки зрения  ожидающего выгоду   производителя, пропорциях эти продукты (соль, сахар и жир) заставляют наш мозг все чаще и чаще желать съесть эти продукты. Почему нам так сложно отказаться от пачки печенья? почему многие из нас не успокоятся пока не съедят всю плитку шоколада до последннего кусочка. Потому что в этих продуктах сахар и жир подобраны в идеальной пропорции: и того и другого много. На наш мозг эта композиция оказывает практически наркотическое действие и заставляет съедать это снова и снова. (Более подробно и очень интересно эта проблема расматривается в книге Дэвида Кесслера "Конец обжорству")

-кроме того, к фаст фуду относятся не только блюда из всем известных забегаловок, но и полуфабрикаты - замороженные блинчики, котлеты, куриные наггетсы и проч., в которых так же масса консервантов, сахара, соли и жира, а так же то, что нам неизвестно.

Ответил Vsevradost 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: