Почему холодные ноги?

Екатерина:

Обычно, если у вас постоянно холодные руки или ноги, это говорит о заболевании сосудов. А именно, об их сужении, ведь кровь уже с трудом проходит через суженные сосуды, тем самым меньше доставляя питательных веществ, кислорода. Поэтому клетки ног начинают хуже работать, от этого вы и чувствуете холод.»

Обычно при сужении сосудов, врачи подозревают вегето — сосудистую дистонию. При ее лечении рекомендовано обычно комплекс лекарств, в том числе витамины и минералы. Однако, давайте не будем забывать и о лечебной физкультуре, и прогулок на свежем воздухе. Еще одна причина холодных ног — это недостаток железа в организме, здесь вам поможет питание. Ешьте побольше гранатов и печени, ведь именно в этих продуктах содержиться много железа. Также, не забывайте и о массаже ног согревающими мазями и маслами. Будьте здоровы!