Почему люди толстеют?

Почему люди толстеют?

Ballatus
  1. Rhiannon говорит:

    Люди набирают вес по нескольким причинам. Во-первых, этой причиной является неправильное питание. Возможно, вы употребляете слишком много жирной пищи, хлебобулочных или мучных изделий. Возможно, вы злоупотребляете шоколадом и другими сладостями. В этих случаях необходимо пересмотреть свой режим питания и улучшить его. «Употребляйте больше фруктов и овощей, снизите потребление хлебобулочных изделий и сладостей.»

    Еще одна причина — отсутствие физической нагрузки. Возможно, вы двигаетесь недостаточно, и из-за этого калории не сжигаются, превращаясь в лишний вес. В этих случаях целесообразно заняться спортом. ФФизические нагрузки должны быть регулярными.

    Наконец, увеличение веса может быть связано с различными болезными. У женщин часто подобное происходит при гормональном сбое. Часто это своеобразный «сигнал» организма проверить его. С этой проблемой необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование.

  2. Shpak говорит:

    Люди могут толстеть из-за различных заболеваний, если нарушен обмен веществ, гормональный сбой и т.п.

    В большинстве случаев люди толстеют из-за неправильного образа жизни. Мало движения, сидячий образ жизни, не занимаются спортом, мало ходят, всегда на машине, много времени на работе и за компьютером, ждут лифта, вместо полезного подъема пешком и т.п. И, конечно, основная причина из-за которой люди толстеют это неправильное питание, еда в кафешках быстрого питания, быстрого и крайне вредного!! Недостаток времени у современного человека на приготовления здоровой пиши, заставляет его питаться в общепитах. Перекусывать на бегу, что так же вредно, пишу надо хорошо пережевывать,для того, чтобы она лучше усваивалась,» а не глотать кусками. Реклама навязывает нам чипсы, майонез, сухарики, газировки,» йогурты, ненатуальные соки, во всех этих продуктах содержится химия, краснее вредная для нашего организма, из-за чего человек полнеет. Эти продукты необходимо исключить из своего рациона.

Добавить комментарий

Войти с помощью: