Почему отекает лицо?

Надежда:

» «Многие люди страдают отеками. У некоторых отекают ноги, у кого-то лицо. Что делать, если у вас отекает лицо? Во-первых, стоит разобраться в причинах, выяснить, почему ваше лицо отекает.

» «Причин существует несколько, отек лица могут вызвать неправильное питание, нехватка витаминов, переутомление, аллергия или различные заболевания, например сердца, почек или сосудов.»

» «Также как и при любом заболевании за помощью следует обратиться к врачу. Но, помимо лечения, которое назначит вам врач, необходимо проконтролировать свое питание и употребление в день питья. Ведь не секрет, что именно задержка жидкости в организме является причиной отека лица.

» «Обязательно нужно уменьшить потребление соли, ведь нормальным употреблением соли в день являются всего 3 грамма. Можно употреблять в пищу такие продукты, которые помогают выводить жидкость из организма, например апельсин, арбуз, яблоко. И убрать такие, которые задерживают жидкость, копчености, например. Старайтесь не кушать на ночь, ведь поздний ужин тоже может отразиться отечностью на вашем лице. Таким образом кушать надо как минимум часа за 3 до сна.
» «Вообще, питание очень сказывается не только на нашем виде, но и на нашем самочувствии. Поэтому следить за питание стоит всегда, а не только во время появления отеков.