Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Светлана

+
-

Менструация – это совершенно нормальное явление, которое посещает девушек и женщин каждый месяц. Процедура, конечно, не из приятных, но с этим ничего не поделаешь – такая уж у нас участь – быть девушками.

Боли при месячных бывают у всех девушек, правда проявляются они у всех по-разному – у кого-то они невыносимые, хоть на стенку лезь, а у кого-то просто неприятный дискомфорт в низу живота.

Многие девушки не обращают внимание на боли, считая это нормальным явлением (хотя это правда), но все-таки чересчур сильные боли могут быть вызваны определенными заболеваниями, которые нужно лечить.

Как замечают врачи, боли – это результат функционирования женской половой системы. А точнее во время менструации женский организм вырабатывает гормоны – простагландины, а они  способствуют сокращению матки. В результате этих сокращений отторгается ее внутренняя оболочка, поэтому  выделяется менструальная кровь, именно это сокращения многие женщины и принимают как боль. То, как сильно чувствуется боль, зависит от уровня простагландинов. Чаще всего болевые ощущения возникают за несколько часов до начала месячных и продолжаются 1-2 дня во время месячных.

Небольшую боль можно потерпеть – это не повод для беспокойства, но если боли невыносимые, то это повод для посещения гинеколога. Причины таких болей могут быть инфекционные заболевание или воспаления, заболевания нервной системы, мочевых органов и другие причины. Поэтому следует обратиться к специалисту и, если это необходимо, начать лечение, чтобы не было дальнейших проблем. Если все-таки у вас нет никаких проблем, а боли вызваны из-за неправильного расположения матки (такое тоже бывает), то следует пытаться избавиться от болей при помощи различных медицинских и народных средств и рецептов. Рассмотрим некоторые из них.

1.Можно принимать горячую ножную ванну и питаться продуктами с низким содержанием сахара и жира. Правда говорят, что сладкое улучшает настроение и может снизить боль при месячных – мне, например, здорово помогает шоколад – лучше чем любое обезболивающие.

2.Чай из малины и мяты тоже успокаивает боль

3.Если боль невыносимая и ничего не помогает, можно принимать болеутоляющие таблетки: но-шпа, аспирин, анальгин, нурофен и другие.

4.При месячных необходимо есть фрукты и овощи, в них содержатся необходимые микроэлементы и витамины, успокаивающие боль. Известно, что бананы снижают боль при месячных.

5.При месячных следует правильно питаться: по чуть-чуть, но часто.

6.Можно прибегнуть к йоге – лягте на пол, вытяните руки вперед  и расслабьтесь. Дышите медленно, сделав таким образом 10 глубоких вдохов и выдохов. Потом прижмите левое колено к груди, продолжая медленно дышать. Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Затем поменяйте ногу и повторите тоже самое, что делали с левой ногой. После, подтяните оба колена к груди и продолжайте дышать, покачиваясь из стороны в сторону.

После начните качаться вперед-назад, сделав 5 таких покачиваний, сядьте, скрестив ноги. Постоянно дышите: медленно и ровно. После встаньте на колени и сядьте на пятки, наклоните туловище вперед и вытяните руки. Просидите в таком положении столько, сколько вам хочется.

7.Так же помогут унять боль противозачаточные таблетки. В них содержатся необходимые гормоны, которые позволяют утихомирит матку.

8.Ограничьте себя в период месячных в соли и кофе. Не нужно, чтобы в организме скапливалась жидкость. Кофе повышает кровотечение.

9.Расслабьтесь, больше спите. Положите что-нибудь теплое на живот: грелку, полотенце. Мне помогает плюшевый мишка – его я зажимаю между ног и лежу в таком положении продолжительное время. Потом боль затихает.

10.Подогрейте 1 столовую ложку оливкового масла и втирайте массажными движениями это масло на болевую область. Должно помочь.

11.Нарежьте имбирь и положите его в кипящую воду, подождите 15 минут и накройте крышкой. Настой готов. Этот настой успокаивает боль. Пейте его в период сильных болей.

12.Принимайте мультивитамины, особенно те, которые содержат магний, кальций и калий. Эти элементы снижают боль, потому что уменьшают тонус матки.

13.Чаще занимайтесь сексом – это тоже помогает.

14.Говорят, что в период менструального цикла нельзя принимать ванну, но теплая ванна с несколькими каплями лавандового масла хорошо успокаивает боль.

15.Теплее одевайтесь, потому что простуда может так же стать причиной большого кровоизлияния и сильных болей.

Следите за своим здоровьем и следуйте этим советам, и вы всегда будете чувствовать себя в прекрасной форме.

Ответил Светлана 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

NowVendeta

+
-

 Большинство девушек испытывали болевые ощущения в области живота в разные времена своей жизни перед наступлением менструального цикла. Достаточно нормальным   является небольшая слабость за пару дней до начала месячных, а вот любые боли в той области означает уже говорит о том что в работе половых органов  какие-то нарушения или сбои. К нарушениям насчитаются небольшие потягивания в области половых органов. Любые болевые проявления уже сигнал о не стабильности работы нашего организма и это нужно учесть. И этот не в коем разе нельзя оставлять без внимания. Как говориться на пустом месте нечего болеть не начинает. Обсудим все причины болей более подробней.

    Подробные причины болей

У любой девушке не имеющих проблем с гинекологическими болезнями, недолжны и не будут не каких болевых проявлений перед месячными. Просто обычно они проявляются,  при каких либо простудных или гинекологических вирусах. Одна из причин это когда пациентка заразилась, какого либо типа инфекции половым путем.

Да бывает и такие нередкие случи, когда инфекций нет. Они могут проявляться при периодическом недосыпании, нехватки витаминов, напряженной работы и не стабильного режима дня. Обычно это очень быстро проходит после приема дополнительных витаминных добавок, увеличения нахождения на свежем воздухе.

Нередко бывают случаи, когда девушка просто простудила сваи половые органы и в таком случае нередко начинаются сильные боли и рези в момент месячных. Махать на это рукой что типа – “пройдет как обычная простуда” я бы не рекомендовал женщинам, да и тем более молодым девушкам. При запускной форме болезнь может привести к серьезным осложнениям и даже бесплодию.

Ответил NowVendeta 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Namido 2013-10-09 20:34:41
Я от анемии тоже с помощью сидерала справлялась. Действительно, отличный итальянский бад. Да и эффект за меся

[Ответить]
↑ 0 ↓
Namido 2013-10-09 21:47:30
Да и эффект за месяц достигается.

[Ответить]
↑ 0 ↓
Этерна 2013-08-13 15:48:13
Ужасные советы -секс и горячая ванна. Глядишь дуба дашь, а боли оказывается только от заболеваний или неправи

[Ответить]
↑ +1 ↓
Женя 2013-08-11 17:20:54
А я раньше при месячных от анемии мучилась.Потом доктор назначила мне курс сидерала, и анемию как рукой сняло

[Ответить]
↑ +1 ↓
Елена 2013-09-22 18:40:17
У меня такая же проблема была, и мой врач тоже прописал мне сидерал - прекрасный Итальянский БАД! Помог избави

[Ответить]
↑ +1 ↓
Елена 2013-09-22 18:42:03
Помог избавиться от анемии недели за три, а заодно и волосы похорошели!

[Ответить]
↑ +1 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: