Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Идеальным артериальным давлением для человека считается 120/70 мм рт. ст., однако до 25% населения страдают постоянным повышением давления 140/90 и выше. Такое состояние носит название артериальная гипертензия. Факторов, способствующих ее развитию, есть не малое количество, и в данном случае мы будем говорить о развитии эссенциальной гипертензии. Существует еще вторичная гипертензия, но ее происхождение всегда явная патология того или иного органа(сердце, почки).

1.            Возраст - артерии с годами теряют свою природную гибкость и эластичность, уменьшается и просвет сосудов, это ведет к нарушению тока крови, ей приходится преодолевать большее сопротивление, что и приводит к формированию гипертензии.

2.            Ожирение - избыточный вес это нагрузка на весь организм, особенно на сердце и сосуды, ведь ему приходится «перекачивать» гораздо большие объемы крови, а в сосуды она попадает под большим давлением, чем у людей с нормальной массой тела, к тому же в  95% случаев  это состояние сопровождается гиперхолестеринемией. Уменьшение массы тела на 1 кг веса позволит снизить уровень артериального давления на 1 мм рт.ст.

3.            Гиперхолестеринемия является фактором развития атеросклероза сосудов, когда на стенках формируются жировые бляшки, что создает механическое сопротивление нормальному движению крови. В результате чтобы крови пройти через суженный просвет нужно воздействие большой силы, результатом чего является гипертония.

4.            Малоподвижный образ жизни - движение необходимо нашему организму не меньше, чем кислород, ведь его нехватка ведет к нарушению работы многих органов и систем органов. Сердце слабеет и хуже сокращается, сосуды теряют свою эластичность, нарушается обмен веществ, что ведет к быстрому развитию ожирения. Все это запускает непрерывную взаимосвязанную цепочку процессов, ведущих к развитию артериальной гипертензии.

5.            Генетическая предрасположенность - ученые пока не нашли какого-либо конкретного гена, отвечающего за развитие артериальной гипертензии, но тот факт, что риск заболеть у детей больных родителей довольно высок.

6.            Курение. При выкуривании сигареты в кровь попадает никотин, который суживает сосуды, влияет на надпочечники, а они, в свою очередь, выделяют адреналин. К тому же никотин повышает в крови уровень холестерина, что приводит к атеросклерозу.

7.            Злоупотребление алкогольными напитками ведет к повышенной чувствительности организма к стрессовым факторам, снижает его способность к восстановлению. Кроме того, алкоголь очень калорийный, поэтому чрезмерное его употребление может вести к ожирению.

8.            Большое количество употребляемой в пищу поваренной соли приводит к увеличению количества натрия в нашем организме, который способствует задержке жидкости, а это, в свою очередь, ведет к повышению давления.

9.            Чрезмерное употребление кофеина, который в большом количестве присутствует в чае и кофе, а также в популярных сейчас энергетиках. Врачи советуют ежедневно употреблять не более 200 мг кофе, что соответствует приблизительно 2 чашкам.

10.          Стресс - неотъемлемая часть нашей жизни и одна из ведущих причин повышения давления. При экстремальных состояниях( чем и является любое негативное эмоциональное переживание, напряжение, страх ) происходит выброс биологически активных веществ, помогающих организму справиться с ситуацией: адреналин, норадреналин - которые мгновенно повышают цифры АД.

11.          Недостаточный сон и нарушение режима дня - ведь это тот же стресс, просто нами он как таковой не осознается.

12.          Храп - многие ученые отмечают, что это тоже риск развития гипертонии.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Людмила 2014-12-31 02:44:24
Спасибо за информацию, узнала много нового.

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: