Почему после еды хочется спать?

Почему после еды хочется спать?

Ironweaver
  1. Sumrak говорит:

    Это вполне нормальная реакция организма. Существует две официальные теории. По одной — спать после еды хочется потому что, кровь отливает от мозга и приливает к желудку. Поэтому мозг не получает кислород в полном объёме и приводит нас в сонное состояние. Врачи советуют в таких случаях дать организму отдохнуть, поспать или хотя бы прилечь. По другой теории после обеда, те клетки мозга, которые отвечают за бодрствование, просто отключаются. Вызвано это резким повышение глюкозы в организме.»

  2. Sumrak говорит:

    Это вполне нормальная реакция организма. Существует две официальные теории. По одной — спать после еды хочется потому что, кровь отливает от мозга и приливает к желудку. Поэтому мозг не получает кислород в полном объёме и приводит нас в сонное состояние. Врачи советуют в таких случаях дать организму отдохнуть, поспать или хотя бы прилечь. По другой теории после обеда, те клетки мозга, которые отвечают за бодрствование, просто отключаются. Вызвано это резким повышение глюкозы в организме.»

  3. ExCergiy говорит:

    Почему хочется спать после еды, да потому что когда мы покушали, организм усиленно начинает работать, чтоб переварить все что мы съели, и при этом теряется много энергии, особенно если вы съели тяжелую пищу, например мясное.
    После еды повышается уровень глюкозы в крови. а глюкоза влияет на выработку гормона, который и отвечает за сон, больше гормона — человек хочет спать, меньше — бодрствует, так если в желудке у вас пусто и вы голодные, вы не можете уснуть — бессонница.
    Также люди, которые любят есть на ночь, сильно храпят во сне.
    Зная это, что после обеда хочется поспать, надо соблюдать определенную диету, кушать легкоусваимую пищу, например суп с салатом.

    «

  4. ExCergiy говорит:

    Почему хочется спать после еды, да потому что когда мы покушали, организм усиленно начинает работать, чтоб переварить все что мы съели, и при этом теряется много энергии, особенно если вы съели тяжелую пищу, например мясное.
    После еды повышается уровень глюкозы в крови. а глюкоза влияет на выработку гормона, который и отвечает за сон, больше гормона — человек хочет спать, меньше — бодрствует, так если в желудке у вас пусто и вы голодные, вы не можете уснуть — бессонница.
    Также люди, которые любят есть на ночь, сильно храпят во сне.
    Зная это, что после обеда хочется поспать, надо соблюдать определенную диету, кушать легкоусваимую пищу, например суп с салатом.

    «

Добавить комментарий

Войти с помощью: