Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

ExCergiy

+
-

Почему хочется спать после еды, да потому что когда мы покушали, организм усиленно начинает работать, чтоб переварить все что мы съели, и при этом теряется много энергии, особенно если вы съели тяжелую пищу, например мясное.
После еды повышается уровень глюкозы в крови. а глюкоза влияет на выработку гормона, который и отвечает за сон, больше гормона - человек хочет спать, меньше - бодрствует, так если в желудке у вас пусто и вы голодные, вы не можете уснуть - бессонница.
Также люди, которые любят есть на ночь, сильно храпят во сне.
Зная это, что после обеда хочется поспать, надо соблюдать определенную диету, кушать легкоусваимую пищу, например суп с салатом.

 

Ответил ExCergiy 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Sumrak

+
-

Это вполне нормальная реакция организма. Существует две официальные теории. По одной - спать после еды хочется потому что, кровь отливает от мозга и приливает к желудку. Поэтому мозг не получает кислород в полном объёме и приводит нас в сонное состояние. Врачи советуют в таких случаях дать организму отдохнуть, поспать или хотя бы прилечь. По другой теории после обеда, те клетки мозга, которые отвечают за бодрствование, просто отключаются. Вызвано это резким повышение глюкозы в организме. 

Ответил Sumrak 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: