Почему при беременности болит голова?
2 комментария к статье «Почему при беременности болит голова?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
В первом триместре беременности увеличивается объем циркуляции крови, в результате чего в организме происходит гормональный взрыв. Ощущения сопровождаются постоянными стрессами, ухудшением зрения и изменением осанки. В период беременности голова может болеть:
— из-за недостатка сна;
— из-за низкого уровня глюкозы в крови;
— из-за употребления кофеина;
— из-за стрессов;
— из-за обезвоживания организма.
Женщины, страдающие хронической мигренью, могут в период беременности чувствовать улучшение или усиление болевых ощущений. В третьем триместре беременности головные боли могут появиться вследствие напряжения, которое связано с преэклампсией и с избыточным весом.
» Головные боли у беременных чаще всего возникают в первом триместре и третьем триместре беременности.»
» В первом триместре происходят очень большие и значимые гормональные изменения, увеличивается объем циркулируемой крови. Из-за физиологических и психологических изменений может возникнуть бессонница, стресс, обезвозживание, уровень глюкозы может резко упасть в крови. Все это становится основными причинами возникновения головных болей. В третьем триместре такой же недуг одолевает будущих мам в основном из-за набора веса. Если женщина и до беременности страдала на частые головные боли, и применяла таблетки, то с наступлением беременности нужно обязательно обсудить эту проблему с врачом.
» Чтобы облегчить свое состояние и снизить появление болезненных симптомов, старайтесь больше отдыхать, гулять, правильно питаться, можно записаться на йогу для беременных, а в последнем триместре очень важно все время следить за правильной осанкой. Постарайтесь исключить прием любых таблеток, а особенно аспирина! Хорошо так же помогают травяные настои, массаж воротниковой зоны и головы, прием кальция. Из питания стоит исключить шоколад, алкоголь, арахис, полуфабрикаты, цитрусовые и выпечку. Если же ваше состояние ухудшается на фоне головной боли, немедленно обратитесь к врачу!