Почему сводит мышцы?

Надежда:

» «Очень многих моих знакомых волнует вопрос : laquo;почему сводит мышцыraquo;. На самом деле, ответ очень прост: не разогретая мышца содержит в себе очень мало крови, а кровяные клетки просто необходимы для её правильной работы, поэтому мой вам совет : прежде чем нагружать свои мышцы различными упражнениями, переносом тяжестей или просто работой в саду, сделайте растяжку или гимнастику, ваши мышцы скажут вам за это огромное спасибо.

«

» «Чтобы кровь прилила к мышечным тканям, можно опустить ноги или руки вниз, тогда кровь под действием силы тяжести прильёт к ним и ваши конечности станут багровыми. И наоборот, чтобы кровь отошла, необходимо поднять ваши конечности. Если же даже после гимнастики у вас продолжает сводить мышцы, то это» повод обратиться к врачу-диетологу, так как данное проявление возможно при недостатке в организме различных витаминов или фолиевой кислоты.

» «Справиться с этой проблемой поможет только консультация грамотного доктора, которого вы можете найти в ближайшей поликлинике. Процесс лечения от данного недуга очень прост и непродолжителен по времени. Состоит он из приёма недостающих групп витаминов, белков, жиров и аминокислот в вашем организме, процесс лечения редко занимает более двух недель. Я дал вам исчерпывающую информацию по теме laquo;почему сводит мышцыraquo;, теперь вы можете считать себя профессионалами в этом вопросе и хвастаться своими познаниями перед друзьями.