Почему сводит судорогой ноги?

Почему сводит судорогой ноги?

Beadora
  1. Надежда говорит:

    Ноги судорогой сводит потому что одна из мышц внезапно сократилась, а расслабиться самостоятельно в данный момент не может.

    Если ноги сводит судорогой в то время. когда Ва занимаетесь физической нагрузкой, то причиной является недостаток в Вашем организме глюкозы или кислорода. Мышцы потратили то, что было на себя, и теперь им требуется больше этих веществ.

    Во время плавания происходят судороги, потому что в холоде возникает рефлекторное дрожание мышц, а мышцы в добавок к этому еще и выполняют физические действия.

    Судорги возникают по ночам из-за перенапряжения мышц в течении дня. Виной тому может стать неудобная обувь, черезмерные физические нагрузки. Ели Вы будете спать в одном положении, и тем более неудобном, Ваши ноги тоже может свести судорогой.

    Особенно подвержены возникновению судорог люди, страдающие плоскостопием. Таким людям в особенности необходимо следить, чтобы на ногах у них была только удобная обувь, и не было перенапряжения мышц.

    Но если Ваши ноги сводят судороги постоянно, то это может свидетельствовань о наличии у Вас какого-либо заболевания. Поэтому не запускайте это дело.

    Пальцы на ногах сводит по следующим причинам: переохлаждение ступней, носка тесной и неудобной обуви или недостаток в организме микроэлементов, таких как калий, кальций и магний.

    У беременных ноги сводит гораздо чаще, это происходит из-за недостатка в организме витаминов и микроэлементов. В этом случае врач должен подобрать хороший витаминный комплекс.

  2. Валентин говорит:

    Дело в том, что ноги может сводить судорогой по разным причинам. Например, человек полный и у него неразвиты ноги. Также, в вашем организме не хватает таких элементов, как калий и кальций.

    Тогда нужно потреблять такие вещи, как лук, чеснок, молоко, Яблоки.

    Удачи!

Добавить комментарий

Войти с помощью: