Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Quawonn

+
-

Головная боль по утрам чаще всего развивается, если у вас неудобная подушка. Искривление шеи сдавливают сосуды и уменьшается снабжение кровью головного мозга. 

Исправлятся подбором подушки. Она должна быть и не высокая и не низкая. А лучше на постели иметь две подушки разного размера. Ночью сами выберете - на какой спать. Можно приобрести  специальную ортопедическую подушку. Она поначалу будет казаться низкой, но со временем (2-3 ночи) вы привыкните. Только подберите правильный размер.

Второй причиной - душный воздух в помещении, где проходит сон. Перед сном надо 10-15 минут проветрить комнату.

Желательно лоиться спать в одно и то же время - до полуночи. Считается, что каждый час до полуночи - обеспечивает 2 часа полноценного сна. Если вы ложитесь спать после полуночи - только пол часа.

Не наедайтесь на ночь и уж тем более не напивайтесь и не курите.

Постарайтесь не смотреть тревожные фильмы, передачи. Не ругайтесь на ночь и не волнуйтесь.

Ну а погоду мы не можем исправить. Колебания атмосферного давления може вызвать утреннюю головную боль. В таком случае быстро примите таблетку от боли. Не терпите боль и она не вернется! 

 

Ответил Quawonn 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Мила

+
-

  Головная боль может быть вызвана несколькими факторами. Регулярные головные боли появляются при болезнях сосудов, самым распространенным является гипертония. Поэтому необходимо не просто пытаться устранить боль, а контролировать несколько раз в день артериальное давление. Боли ноющего характера возникают при заболеваниях глаз или зубов, а также при мигрени. При этих же заболеваниях боль может быть и приступообразная. В случае гипертонии, это говорит о гипертонических кризах.Если головная боль сопровождается подташниваниями и рвотой, это может быть из-за внутричерепного давления. Как правило, оно возникает при воспалениях головного мозга, гипертонии или кровоизлияниях. Как раз поднимается внутричерепное давление ночью или же утром. При мигренях головная боль появляется только в одной половине головы. 

  Если голова болит очень редко можно воспользоваться любым, подходящим для вас, обезбаливающим средством. Если боли частые, обязательно обратитесь к терапевту и невропатологу. Как видите, причин для этого очень много. Самостоятельным лечением можно себе очень навредить, и оставить негативные последствия на всю жизнь. Возможны и очень серьезные заболевания, которые требуют полного обследования, регулярного лечения и наблюдения, а так же операции. 

   

Ответил Мила 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: