Здесь ОТВЕТЫ > Красота и Здоровье > Баня, Массаж, Фитнес > Почему утром болит голова?

Почему утром болит голова?

22 февраля 2012
13:58
Баня, Массаж, Фитнес

admin
2 комментария

Фото: Почему утром болит голова?

Quawonn:

21.02.2012 в 19:50

Головная боль по утрам чаще всего развивается, если у вас неудобная подушка. Искривление шеи сдавливают сосуды и уменьшается снабжение кровью головного мозга.»

Исправлятся подбором подушки. Она должна быть и не высокая и не низкая. А лучше на постели иметь две подушки разного размера. Ночью сами выберете — на какой спать. Можно приобрести «специальную ортопедическую подушку. Она поначалу будет казаться низкой, но со временем (2-3 ночи) вы привыкните. Только подберите правильный размер.

Второй причиной — душный воздух в помещении, где проходит сон. Перед сном надо 10-15 минут проветрить комнату.

Желательно лоиться спать в одно и то же время — до полуночи. Считается, что каждый час до полуночи — обеспечивает 2 часа полноценного сна. Если вы ложитесь спать после полуночи — только пол часа.

Не наедайтесь на ночь и уж тем более не напивайтесь и не курите.

Постарайтесь не смотреть тревожные фильмы, передачи. Не ругайтесь на ночь и не волнуйтесь.

Ну а погоду мы не можем исправить. Колебания атмосферного давления може вызвать утреннюю головную боль. В таком случае быстро примите таблетку от боли. Не терпите боль и она не вернется!»

«

Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
Мила:

22.02.2012 в 13:58

» Головная боль может быть вызвана несколькими факторами. Регулярные головные боли появляются при болезнях сосудов, самым распространенным является гипертония. Поэтому необходимо не просто пытаться устранить боль, а контролировать несколько раз в день артериальное давление. Боли ноющего характера возникают при заболеваниях глаз или зубов, а также при мигрени. При этих же заболеваниях боль может быть и приступообразная. В случае гипертонии, это говорит о гипертонических кризах.Если головная боль сопровождается подташниваниями и рвотой, это может быть из-за внутричерепного давления. Как правило, оно возникает при воспалениях головного мозга, гипертонии или кровоизлияниях. Как раз»поднимается внутричерепное давление ночью или же утром. При мигренях головная боль появляется только в одной половине головы.»

» Если голова болит очень редко можно воспользоваться любым, подходящим для вас, обезбаливающим средством. Если боли частые, обязательно обратитесь к терапевту и невропатологу. Как видите, причин для этого очень много. Самостоятельным лечением можно себе очень навредить, и оставить негативные последствия на всю жизнь. Возможны и очень серьезные заболевания, которые требуют полного обследования, регулярного лечения и наблюдения, а так же операции.»

» «

Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии