Сегодня быть здоровым и спортивным и полезно, и модно. Каждый год в мире выпускается около 50 миллионов велосипедов, значит огромная часть человечества предпочитает вести здоровый и активный образ жизни.
Однако, придя домой после напряженного трудового дня, многие люди усаживаются перед телевизором или за компьютер, уверенные, что это и есть лучший отдых для них. Но постоянные стрессы, бессонница и хроническая усталость, появление различных болезней напоминают о необходимости внести коррективы в свою жизнь. В наше время множество компаний занимается производством товаров для спорта, велотренажеров, но ни один самый лучший тренажер не заменит велосипедную прогулку на свежем воздухе. Польза от таких прогулок просто неоценима! При вращении педалей велосипеда задействованы одновременно мышцы таза и ног, что тренирует лодыжки и икры, мышцы живота и бедер. Во время езды дыхательная система человека работает очень активно, в полную силу. В результате кровь обогащается кислородом, поступающим к клеткам головного мозга и других внутренних органов, происходит выброс из легких накопившихся вредных веществ. Особенно полезен велоспорт при варикозном расширении вен, этим недугом сегодня страдают многие мужчины и женщины. При вращении педалей кровь начинает бежать по венам с большой скоростью, это уменьшает застой в сосудах и варикоз отступает. Во время велопрогулок улучшается работа сердечно — сосудистой системы, так как сердечная мышца интенсивно сокращается, тренируется ее выносливость, главное, не перестараться. Езда на велосипеде — это не только физическая нагрузка, но и возможность расслабиться, отвлечься от проблем, любуясь природой и окружающим миром. Это успокаивает нервную систему, поднимает настроение, дает заряд позитивной энергии. Если вам необходимо сбросить несколько лишних килограммов, то велосипед поможет вам это сделать. При езде со скоростью около 20 км в час можно сжечь 600 килокалорий, так как ускоряются обменные процессы в организме. Велосипед развивает чувство равновесия и координацию движений, быстроту реакций. А поездки всей семьей или с друзьями за город привнесут в вашу жизнь много новых интересных впечатлений, незабываемых моментов. Существуют прогулочные велосипеды для езды по городу и паркам, которые характеризуются наличием больших колес, удобной посадкой, комфортностью сиденья и руля. Их можно приобрести по доступным ценам в интернет — магазине УЛЬТРАСПОРТ. Там же имеются запчасти, множество аксессуаров для велосипедов: велокомпьютеры, багажники, детские велокресла, одежда для спорта, рюкзаки и многое другое. Не забывайте, что велосипеды — это самый экологичный транспорт. С каждым годом в нашей стране покупается все большее количество велосипедов, но до Китая нам еще далеко — там на один автомобиль приходится 250 велосипедов.
