Почему вес не уходит?

asad:

«

Вопрос, в том, а что собственно вы делаете для того, чтобы лишний насколько я понимаю вес уходил.

Во-первых, вес не может уходить сразу и помногу, и не смотрите передач по телевизору, участники которых худеют на десяток килограммов за месяц.

Точнее смотреть можно, а вот равняться не стоит.

На этих шоу только и делают что, худеют, и весь их день направлен на это.

«

Если вы просто сидите на диете, а вес все равно не уменьшается, возможно, вам эта диета плохо подходит, или не подходит вообще.

Если вы занимаетесь активными физическими упражнениями, а в питание не внесли соответствующих корректировок, то либо вы мало занимаетесь спортом, либо больше кушаете, после этих занятий.

Подход должен быть комплексным, ограничения в пище, с одной стороны, и физические нагрузки с другой.

И даже в этом случае, ваш вес далеко не сразу, и не так быстро как хочется вам, будет уменьшаться.

Если хотите, можете ввести в свой план похудения разгрузочные дни, когда вы едите, только фрукты, а пьете только минеральную воду или соки.

«

Если же вы принимаете таблетки от похудения, результат вообще может быть какой угодно, и простое отсутствие результата, будет далеко не самым худшим что может быть.

Подобные вмешательства, в обмен веществ, как правило, очень не хорошо заканчиваются, пусть и не сразу.

Так что думайте сами, по какой причине, ваш вес не уменьшается. Все

Го вам наилучшего, и крепкого здоровья.»»