Почему живот увеличивается?
2 комментария к статье «Почему живот увеличивается?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Каждый человек индивидуален, когда он начинает поправляться, то лишний жир откладывается в разных местах.
У кого-то жир откладывается в бедрах, у кого-то в верхнем плечевом поясе, а у кого-то под кожей живота.
Таким людям убрать живот помогут упражнения по укреплению мышц живота. Попробуйте несколько раз в день выполнять эти упражнения, особенно хорошо качать пресс. Ляжьте на пол, положите руки под голову и, напрягая мышцы живота, сядьте. Проделайте это упражнение десять раз. Постепенно увеличивайте число упражнений. Так вы быстро уберете и подтяните свой животик. У вас все получится, попробуйте.
Живот может увеличиваться по многим причинам. Одни из них:
1. Во время беременности. Это абсолютно естественно. Растет плод внутри. Проверьте, не беремены ли вы.
2. В периоды ночного принятия пищи. Не стоит есть за 2 часа до отхода ко сну.
3. Так же возможен рост живота, если удерживается лишняя влага в организме. Т.е. в животе может быть вовсе и не жировая прослойка, а водная. Для выведения лишней жидкости следует обратиться к врачу.
Правильно питайтесь, пейте очищенную воду и занимайтесь спортом!