Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Евгения

+
-

Как избавиться от животика после кесарева сечения? Увы и ах, но врачи не рекомендуют нагрузки. Качать пресс, посещать тренажерный зал позволительно только через 6 мес. Так как необходимо дождаться заживления швов: вешних и внутренних. Между прочем, как только решитесь заняться спортом, непременно пройдите УЗИ.
Похудеть после кесарева сечения. Пару этапов для достижения цели:
• Необходимо использовать разнообразные крема и скрабы, которые повысят кожный тонус, помогут упрочнить кожу и одарят их влагой.
• Спать нужно на животе. Это поможет вобрать в себя живот, также во сне укрепятся мышцы живота, при условии, что вы будете спать на животе
• Необходимо надевать послеродовой бандаж. Бандаж утянет ваш живот и скорректирует его.
Как только доктор даст согласие на то, что вы можете качать пресс, делайте это аккуратно, постепенно увеличивая нагрузку.
Если противопоказаний нет, то можно посещать бассейн, предварительно проконсультировавшись с доктором.
Помните при этом о ребенке и о своем здоровье, погнавшись за «идеальными формами» вы можете причинить себе вред.
Похудеть после кесарева сечения можно, возможно не так быстро, как хотелось бы, но главное ведь конечный результат! Поэтому наберитесь терпения и позитивного настроя, ну и, конечно же, дерзайте!

Ответил Евгения 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: