Синдром раздраженного кишечника как лечить?

gjuli:

Синдром раздраженного кишечника проявляется дискомфортом или болью в животе, которые после дефекации ослабевают. СРК может сопровождаться «ложными позывами к дефекации, изменением «консистенции стула и частоты опорожнений кишечника . При СРК нарушается «функция кишечника. Проявления этого синдрома «усиливаются после хронического недосыпания, эмоциональных потрясений, конфликтов, депрессии.»

Синдром раздраженного кишечника ndash; это не болезнь, а лишь совокупность симптомов.

Чтобы синдром раздраженного кишечника лечить, необходимо соблюдать определенный режим жизни ndash; избегать стрессов, больше спать, отдыхать, проводить достаточно времени на свежем воздухе.

Чтобы синдром раздраженного кишечника лечить. Необходимо также придерживаться определенной диеты.

Если вас обычно беспокоит диарея, то из рациона нужно» исключить сырые овощи, фрукты, алкоголь, кофе, чеснок, черный хлеб, бобовые.
Если у вас метеоризм, то нужно ограничить газированные напитки, бобовые, капусту.
Если вас больше «беспокоит запор, то нужно увеличить объем потребляемых вами овощей и фруктов, «пить не меньше 1,5 л жидкости в сутки. При любой форме синдрома нужно «максимально ограничить употребление жирной пищи, поскольку она усиливает перистальтику кишечника и ведет к болям в животе. «Принимать пищу нужно небольшими порциями 4-6 раз в день.

Чтобы снимать спазмы и боль при СРК можно использоватьк Бускопан, Дюспаталин.

При диарее можно пить имодиум, при запорах Дюфалак.