Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Katusha78

+
-

Обычно токсикоз сотровождат первый триместр беремености и к четвертому месяцу эта напасть проходит. А часто токсикоза вообще не бывает, так что это скорее всего стереотип.

Ответил Katusha78 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Надежда

+
-

Ни одной будущей мамочке не нравится, что ее тошнит. К счастью, тошнота – это не старение организма, а, значит, ее можно победить.

Итак, токсикоз на каком сроке и как избавиться от тошноты при беременности.

 1

Во многом виноват мозг и стереотипы. Нередки случаи, когда тошнота возникает моментально после известия о беременности. В голове происходит понятный процесс: «всех беременных женщин тошнит». Нужно забыть об этом. Отвлечься поможет какое-нибудь хобби (рисование, вышивка, вязание, фотография, оригами, лепка).

Нужно помнить о следующих правилах.

Завтрак, обед и ужин разбивается в течение дня на несколько частей, чтобы есть часто, но желудок при этом не переполнялся.

Нужно стараться отказываться от острых и жирных блюд.

Фрукты и сухофрукты должны стать постоянными жителями на столе будущей мамы.

Кофе лучше не пить, а заменить его заменить минералкой, соками или травяными чаями.

Беременным нужны прогулки. Если нет возможности подолгу находиться на улице – проветривайте квартиру.

Но нельзя чересчур увлекаться физическими нагрузками. В первом триместре женщине необходимо много отдыхать.

Неплохо было бы подружиться с ароматерапией. Лимоны, мандарины, мята, - эти приятные запахи помогут легче пережить период токсикоза.

И еще: если рядом с женщиной есть заботливые люди, то они своим присутствием, ласковым взглядом и словом поддержат и помогут лучше всяких советов.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: