Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

В женском организме за возможность иметь детей, настроение, красоту, аппетит отвечают гормоны, которые должны постоянно вырабатываться и находиться в определенном балансе. Если же он по каким-либо причинам нарушается, то возникают сбои в менструальном цикле, наступает раннее старение, депрессия, а также появляются проблемы со здоровьем.

 1 

Поддержать гормоны на нужном уровне можно двумя способами. Первый - принимать регулярно специальные препараты, которые правильно назначить может только квалифицированный врач. Это эффективный метод, но дорогостоящий и имеющий непредсказуемые последствия, как и все лекарственные средства. Второй способ, более полезный и менее затратный - это питание продуктами, которые насыщенны веществами, подобны структуре гормонов. Ежедневное включение их в рацион поможет поддерживать здоровье на должном уровне.  Так в каких продуктах содержатся женские гормоны способные наладить правильную работу организма?

Прежде всего, это молочные продукты, в частности, коровье молоко. Ведь именно в нем содержится наибольшее количество эстрогенов, отвечающие за налаженный менструальный цикл и своевременность наступления менопаузы. Также в рацион для поддержания женского здоровья необходимо включить сою, богатой фитоэстрогенами, хмель, капусту, арахис, гранаты, финики и качественный сыр. Еще одним эффективным и полезным средством считают корень солодки. Его можно принимать как в виде сиропа.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Алиса 2014-08-28 07:50:37
Какие продукты имеют в себе гормоны? http://wyfman.ru/zdorove/kakie-produktyi-imeyut-v-s ebe-gormonyi

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: