Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Владимир

+
-

Запор – это не болезнь, а следствие нарушений в пищеварительной системе. Поэтому запор лечить неправильно, лучше всего направить свои усилия на устранение самой причины.

Если у вас он все-таки возник, то тут я могу посоветовать выпивать около трех литров чистой некипяченой воды в день, больше двигаться и принять теплую ванну. Некоторые говорят, что им помогает горячий кофе или горячая еда. Кто-то применяет радикальные меры и ставит клизму, но это уже последняя инстанция, куда вам следует обращаться.

Если вы решили не запор лечить, а именно причину, по которой он появляется, то тут следует обратить внимание на свое питание. Обычно запорами страдают люди, являющиеся завсегдатаями фастфудов, столовых и других точек общественного питания. Знайте, что человек должен не только употреблять два литра чистой воды в день, но еще и хотя бы раз в три дня кушать на обед и ужин супы. Жидкая пища позволяет нашему желудку полноценно работать, а продуктам пищеварения легко перемещаться по кишкам.

Постоянное употребление в пищу вторых блюд, а еще хуже того беляшей, пирожков и шаурмы, может легко привести запору. Питаться таким образом нельзя.

Еще могу сказать о такой хитрости, как приему пищи наоборот. Однажды я встретил мужчину, который придумал самостоятельно, как запор лечить. Он в обед и ужин сначала пил горячий чай, а потом уже принимал основную пищу. Делал он это для того, чтобы подготовить свой желудок к приему пищи, разогреть его до нужного состояния и сделать влажным.

Обычно происходит прием пищи следующим образом. Мы едим основное блюдо, а потом сверху заливаем его чаем, который проходит через него как через сито. В желудке остается высохшая масса, которая не может быстро перевариться по определению. Заметили, что чай очень быстро выходит из организма?

Тем самым вы удаляете жидкость, и вам уже нужно запор лечить. Попробуйте питаться, как и этот мужчина, сделайте хотя бы неделю обратного питания.

Неправильная еда также может спровоцировать запор, следовательно, стоит отказаться от постоянного поедания конфет, газировки, чипсов и сэндвичей.

Ответил Владимир 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Алина 2015-03-26 17:21:48
Обычно у меня бывают запоры после курса антибиотиков, в таких случаях очень помогают свечи из экстракта сухо

[Ответить]
↑ 0 ↓
Ирина 2014-03-29 19:26:52
Мне это очень знакомо, я в таких случаях пользуюсь слабительными свечами Ректактив, эти свечи меня никогда не

[Ответить]
↑ 0 ↓
Елена 2014-03-07 17:43:39
Сколько себя помню всегда была склонность к запорам, хотя и питание меняла и много жидкости пила. Теперь, когд

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: